体調管理は雑に生姜

最近、体調を崩したみたいな話をとてもよく聞く気がします。なにをするにも元気が一番なので、体調を崩したくないですね…

疲れがたまっている日も、寒さにあてられた日も、とりあえず晩御飯に生姜を使った汁物を食べておけば安心な感じがしてます。まず、匂いから健康によさそう。一口食べると、体中にしみわた～るような感じがする。なんなら生姜の破片まで食べ切る。それだけってわけにはいきませんが、寒さが堪える日々の心強い味方です。